ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
LOGIN
NEWSLETTER
Toggle navigation
LOGIN
NEWSLETTER
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΕΥΚΟΛΑ & ΓΡΗΓΟΡΑ
ΠΙΑΤΑ ΗΜΕΡΑΣ
LIGHT & HEALTHY
ΓΙΟΡΤΕΣ ΚΑΙ ΚΑΛΕΣΜΑΤΑ
ΣΝΑΚΣ & STREET FOOD
BLUE ISLAND
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ
ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
ΤΑΞΙΔΙ
ΓΝΩΜΕΣ
ΑΦΙΞΕΙΣ
ΓΛΥΚΑ
ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ
ΜΕΧΡΙ 4 ΥΛΙΚΑ
ΟΛΟ ΣΟΚΟΛΑΤΑ
ΚΛΑΣΙΚΑ+ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ
ΤΑ ΓΛΥΚΑ ΤΩΝ ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΩΝ
ΠΟΤΑ
ΟΙΝΟΣ
ΜΠΙΡΑ
ΚΟΚΤΕΙΛ
ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑΤΩΔΗ
ΠΡΟΪΟΝΤΑ
PHOTOS
VIDEOS
ΒΡΑΒΕΙΑ
ΚΥΠΡΟΣ
ΕΛΛΑΔΑ
Αρχική Σελίδα
/
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
/
LIGHT & HEALTHY
Φασολάδα από τη Νιγηρία, πικάντικη, με μαυρομάτικα και γαρίδες
Αυτή είναι μία από τις πιο απλές και συνηθισμένες νιγηριανές συνταγές, που παίρνει βαθιά νοστιμιά από τις νιφάδες αποξηραμένης γαρίδας.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σαλάτα με αρακά και προσούτο
Λεμονάτη και πλούσια σαλάτα με αρακά, ντρέσινγκ γιαουρτιού και προσούτο. Ιδανική για το ταπεράκι του γραφείου!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ρεβυθοσαλάτα με χαλούμι, ρόκα και φασολάκια
Μια σαλάτα τόσο πλούσια και νόστιμη που είναι ιδανική ως ένα ελαφρύ γεύμα μέσα στη μέρα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ψαρόσουπα βελουτέ με σοτέ λαχανικά
Μια αχνιστή ψαρόσουπα βελουτέ, που περιέχει μέσα της μπόλικα λαχανικά και την ψυχή του χειμώνα.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ρεβύθια γιαχνί με καυκαλήθρες και ζοχούς
Φαγάκι χορταστικό, που θεριεύει τα μέσα μας. Συμμαγειρεμένα με καυκαλήθρες και ζοχούς, αυτά τα ρεβίθια γιαχνί είναι και καθημερινό, αλλά και κυριακάτικο πιάτο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΣΥΝΤΑΓΩΝ
Προτάσεις:
Κυπριακή
Μοσχάρι
Γλώσσα
Πράσα
Καλαμάρια
Κεφτέδες
Κουνουπίδι
Καρότα
Σπανάκι
Παντζάρια
Μπαρμπούνια
Υλικό
Αλεύρι
Αυγά
Τυριά/Αλλαντικά
Ρύζι/Ζυμαρικά/Ζύμες
Λαχανικά
Μοσχάρι
Χοιρινό
Αρνί / Κατσίκι
Κιμάς
Πουλερικά
Όσπρια
Ψάρια/Θαλασσινά
Φρούτα
Σοκολάτα
Ζάχαρη
Βαθμό Δυσκολίας
Εύκολο
Μέτριας Δυσκολίας
Δύσκολο
Πιάτο
Γεύμα
Σαλάτες
Σούπες
Μεζέδες/Συνοδευτικά
Πίτες/Τάρτες
Σνακ & Σάντουιτς
Ντιπ
Ψωμιά
Κοκτέιλ
Ροφήματα
Ζωμοί/Σάλτσες
Γλυκά
Είδος Γεύματος
Γρήγορο
Καθημερινό
Γιορτινό
Έθνικ
Κουζίνα
Ελληνική
Ιταλική
Ισπανική
Γαλλική
Μαροκινή
Ταϊλανδέζικη
Ινδική
Κινεζική
Ιαπωνική
Περσική
Μεξικάνικη
Ασιατική
Μεσογειακή
Πολίτικη
Κυπριακή
Εποχή
Φθινόπωρο
Χειμώνας
Άνοιξη
Καλοκαίρι
294 Συνταγές
ΕΥΚΟΛΟ
ΦΡΟΥΤΑ
Σμούθι με ροδάκινο, αμύγδαλο και σταφίδες
ΕΥΚΟΛΟ
ΦΡΟΥΤΑ
Σμούθι με πεπόνι, αβοκάντο, γάλα και καρύδια
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Φασολάκια με κατίκι και λαδολέμονο βασιλικού
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Φασολάκια με πιπεριές σοτέ, σόγια και κρύα σάλτσα ντομάτας
ΕΥΚΟΛΟ
ΦΡΟΥΤΑ
Δροσερή καρπουζάδα
ΕΥΚΟΛΟ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Ντοματοσαλάτα λεμονάτη με καρπούζι και μέντα
ΕΥΚΟΛΟ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Ντοματίνια με αβοκάντο, μυζήθρα και σάλτσα με χαρουπόμελο
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Σιτάρι με ντοματίνια, σταφίδες και μπούκοβο
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΚΙΜΑΣ
Μπιφτέκια γαλοπούλας με καροτένια σος γιαουρτιού
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΜΟΣΧΑΡΙ
Αρωματική χορτόσουπα με ολίγον μοσχάρι
ΕΥΚΟΛΟ
ΖΑΧΑΡΗ
Καρυδόπιτα χωρίς γλουτένη
ΕΥΚΟΛΟ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Σαλάτα με πολύχρωμες ντομάτες και βινεγκρέτ αντζούγιας
ΕΥΚΟΛΟ
ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ
Vegan Sausage Pasta with Spinach
ΕΥΚΟΛΟ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Vegan Veggie Sandwich
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Ντοματοσαλάτα με μελιτζάνες ψητές, κάππαρη και ελιές
ΕΥΚΟΛΟ
ΑΥΓΑ
Καγιανάς με ασπράδια και λαχανικά
ΕΥΚΟΛΟ
ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ
Γλιστριδόρυζο με ντομάτα, δυόσμο και κεφαλοτύρι
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Χόρτα βραστά με λαδολέμονο αβοκάντο
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Ζοχοί με πιπεριές Φλωρίνης, αγγουράκι τουρσί και καπνιστή πάπρικα
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ
Μακαρόνια ογκρατέν με λαχανικά και light τυριά
ΕΥΚΟΛΟ
ΟΣΠΡΙΑ
«Ταμπουλέ» με φακές
ΕΥΚΟΛΟ
ΟΣΠΡΙΑ
Φασόλια με πιπεριές
ΕΥΚΟΛΟ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Ζεστή σαλάτα με φασολάκια, μουστάρδα, δυόσμο και μανούρι αέρος
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ
Μακαρόνια ογκρατέν με λαχανικά και light τυριά
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Αφιερώματα
15
Σάντουιτς για όλες τις ώρες
6
Παραδοσιακά πιάτα από τις Σέρρες
16
Σουβλάκια από το Α στο Ω
×
ΕΙΣΟΔΟΣ ΜΕΛΩΝ
Login with Facebook
Email:
Κωδικός Πρόσβασης:
ΕΙΣΟΔΟΣ
Εισάγετε το email σας:
ΑΠΟΣΤΟΛΗ
Ανάκτηση κωδικού πρόσβασης
ΝΕΑ ΕΓΓΡΑΦΗ
Login with Facebook
Ονομα:*
Επώνυμο:*
Email:*
Επιθυμώ να λαμβάνω ενημερώσεις μέσω Newsletter
Κωδικός Πρόσβασης:*
Επιβεβαίωση Κωδικού Πρόσβασης:*
Αποδοχή
όρων χρήσης
ΕΓΓΡΑΦΗ
×
NEWSLETTER - ΕΓΓΡΑΦΗ
Ονομα:*
Επώνυμο:*
Email:*
ΕΓΓΡΑΦΗ