ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Loading...

LOGIN NEWSLETTER

Αρχική Σελίδα /

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα με κολοκάσι, φασόλια και σιτάρι

Αυτή τη συνταγή για δροσερή, καλοκαιρινή σαλάτα με κολοκάσι, το οποίο αγαπούν πολύ στο νησί του, μας έδωσε οι Ικαριώτης μάγειρας Νικόλας Κουντούπης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πλιγούρι με λαχανικά και ρεβύθια

Ας μην ξεχνάμε το πλιγούρι! To χοντροσπασμένο στάρι, πλούσιο σε φυτικές ίνες, πηγή βιταμινών και μετάλλων και με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, συνοδεύει σχεδόν τα πάντα και είναι εξαιρετική βάση για σαλατογεύματα όπως αυτό – με λαχανικά και ρεβύθια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Καλοκαιρινά, νόστιμα και θρεπτικά

Γαύρος μαρινάτος με νερό ντομάτας και φρέσκο θυμάρι

Ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3 απο τις ψαραγορές BLUE ISLAND, σε συνταγές που αξιοποιούν όλα τα ωφέλιμα συστατικά της μεσογειακής φύσης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Καλοκαιρινά, νόστιμα και θρεπτικά

Σαρδέλες στη σχάρα με πέστο κουκουνάρι και μαϊντανό

Ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3 απο τις ψαραγορές BLUE ISLAND, σε συνταγές που αξιοποιούν όλα τα ωφέλιμα συστατικά της μεσογειακής φύσης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Καλοκαιρινά, νόστιμα και θρεπτικά

Κουρκούνες ή σκουμπρί με βινεγκρέτ βασιλικού και σαλάτα με ροδάκινα

Ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3 απο τις ψαραγορές BLUE ISLAND, σε συνταγές που αξιοποιούν όλα τα ωφέλιμα συστατικά της μεσογειακής φύσης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΣΥΝΤΑΓΩΝ

Προτάσεις: Κυπριακή Μοσχάρι Γλώσσα Πράσα Καλαμάρια Κεφτέδες Κουνουπίδι Καρότα Σπανάκι Παντζάρια Μπαρμπούνια

2040 Συνταγές ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΟΛΩΝ

Σαλάτα με φακές, μυζήθρα και μυρωδικά

ΕΥΚΟΛΟ

ΟΣΠΡΙΑ

Σαλάτα με φακές, μυζήθρα και μυρωδικά

Μοσχάρι γιουβέτσι

ΔΥΣΚΟΛΟ

ΜΟΣΧΑΡΙ

Μοσχάρι γιουβέτσι

Λαβράκι στη λαδόκολλα με κρασί και μυρωδικά

ΕΥΚΟΛΟ

ΨΑΡΙΑ/ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

Λαβράκι στη λαδόκολλα με κρασί και μυρωδικά

Σούπα με πατάτα, καρότο και ρίγανη

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Σούπα με πατάτα, καρότο και ρίγανη

Ρολό γεμιστό με μανιτάρια και σάλτσα μουστάρδας

ΔΥΣΚΟΛΟ

ΚΙΜΑΣ

Ρολό γεμιστό με μανιτάρια και σάλτσα μουστάρδας

Φριτάτα με πατάτες, μπρόκολο, φέτα και πάπρικα

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Φριτάτα με πατάτες, μπρόκολο, φέτα και πάπρικα

Buffalo chicken wings με σος μπλε τυριού

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ

Buffalo chicken wings με σος μπλε τυριού

Τηγανιά με χοιρινό, πατάτες και θυμάρι

ΕΥΚΟΛΟ

ΧΟΙΡΙΝΟ

Τηγανιά με χοιρινό, πατάτες και θυμάρι

Μπαλάκια φέτας με ρίγανη και σουσάμι

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΤΥΡΙΑ/ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ

Μπαλάκια φέτας με ρίγανη και σουσάμι

Χοιρινό στο φούρνο με κολοκύθα

ΧΟΙΡΙΝΟ

Χοιρινό στο φούρνο με κολοκύθα

Ατομικές τάρτες με σπανάκι και κρούστα γιαουρτιού

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Ατομικές τάρτες με σπανάκι και κρούστα γιαουρτιού

Τηγανιά με ψαρονέφρι και μανιτάρια

ΕΥΚΟΛΟ

ΧΟΙΡΙΝΟ

Τηγανιά με ψαρονέφρι και μανιτάρια

Μαύρες ταλιατέλες με καπνιστό σολομό

ΕΥΚΟΛΟ

ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ

Μαύρες ταλιατέλες με καπνιστό σολομό

Σαλάτα με πικάντικο καλαμάρι

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΨΑΡΙΑ/ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

Σαλάτα με πικάντικο καλαμάρι

Μπουκιές κοτόπουλου με βερίκοκα και δαμάσκηνα

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ

Μπουκιές κοτόπουλου με βερίκοκα και δαμάσκηνα

Γλυκόξινη σάλτσα με μήλο

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Γλυκόξινη σάλτσα με μήλο

Λαχανοσαλάτα με πέστο μαϊντανού

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Λαχανοσαλάτα με πέστο μαϊντανού

Κοτόπουλο σκορδάτο, κρασάτο και ριγανάτο

ΕΥΚΟΛΟ

ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ

Κοτόπουλο σκορδάτο, κρασάτο και ριγανάτο

Κρεμμυδόσουπα με κρουτόν τυριού

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Κρεμμυδόσουπα με κρουτόν τυριού

T-bone με ντοματίνια στο φούρνο

ΕΥΚΟΛΟ

ΜΟΣΧΑΡΙ

T-bone με ντοματίνια στο φούρνο

Καλαμαράκια με σπανάκι και άνηθο

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΨΑΡΙΑ/ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

Καλαμαράκια με σπανάκι και άνηθο

Σελινόριζα με πατάτες αυγολέμονο

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Σελινόριζα με πατάτες αυγολέμονο

Μπον φιλέ με κονιάκ, λεμόνι και θυμάρι

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΜΟΣΧΑΡΙ

Μπον φιλέ με κονιάκ, λεμόνι και θυμάρι

Μικρά, αρωματικά κεμπάπ

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΚΙΜΑΣ

Μικρά, αρωματικά κεμπάπ

78 79 80 81 82 83 84 85

Αφιερώματα

15

Σάντουιτς για όλες τις ώρες

Σάντουιτς για όλες τις ώρες

Σάντουιτς για όλες τις ώρες

Σάντουιτς για όλες τις ώρες

6

Παραδοσιακά πιάτα από τις Σέρρες

Παραδοσιακά πιάτα από τις Σέρρες

Παραδοσιακά πιάτα από τις Σέρρες

Παραδοσιακά πιάτα από τις Σέρρες

16

Σουβλάκια από το Α στο Ω

Σουβλάκια από το Α στο Ω

Σουβλάκια από το Α στο Ω

Σουβλάκια από το Α στο Ω