ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
LOGIN
NEWSLETTER
Toggle navigation
LOGIN
NEWSLETTER
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΕΥΚΟΛΑ & ΓΡΗΓΟΡΑ
ΠΙΑΤΑ ΗΜΕΡΑΣ
LIGHT & HEALTHY
ΓΙΟΡΤΕΣ ΚΑΙ ΚΑΛΕΣΜΑΤΑ
ΣΝΑΚΣ & STREET FOOD
ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
BLUE ISLAND
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ
ΠΡΟΣΩΠΑ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
ΤΑΞΙΔΙ
ΓΝΩΜΕΣ
ΑΦΙΞΕΙΣ
ΓΛΥΚΑ
ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ
ΜΕΧΡΙ 4 ΥΛΙΚΑ
ΟΛΟ ΣΟΚΟΛΑΤΑ
ΚΛΑΣΙΚΑ+ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ
ΤΑ ΓΛΥΚΑ ΤΩΝ ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΩΝ
ΠΟΤΑ
ΟΙΝΟΣ
ΜΠΙΡΑ
ΚΟΚΤΕΙΛ
ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑΤΩΔΗ
ΠΡΟΪΟΝΤΑ
PHOTOS
VIDEOS
ΒΡΑΒΕΙΑ
ΚΥΠΡΟΣ
ΕΛΛΑΔΑ
ΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑ
ΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ
ΟΔΗΓΟΣ ΒΙΩΣΙΜΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ
Αρχική Σελίδα
/
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Καλοκαιρινά, νόστιμα και θρεπτικά
Γαύρος μαρινάτος με νερό ντομάτας και φρέσκο θυμάρι
Ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3 απο τις ψαραγορές BLUE ISLAND, σε συνταγές που αξιοποιούν όλα τα ωφέλιμα συστατικά της μεσογειακής φύσης.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καλοκαιρινά, νόστιμα και θρεπτικά
Σαρδέλες στη σχάρα με πέστο κουκουνάρι και μαϊντανό
Ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3 απο τις ψαραγορές BLUE ISLAND, σε συνταγές που αξιοποιούν όλα τα ωφέλιμα συστατικά της μεσογειακής φύσης.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καλοκαιρινά, νόστιμα και θρεπτικά
Κουρκούνες ή σκουμπρί με βινεγκρέτ βασιλικού και σαλάτα με ροδάκινα
Ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3 απο τις ψαραγορές BLUE ISLAND, σε συνταγές που αξιοποιούν όλα τα ωφέλιμα συστατικά της μεσογειακής φύσης.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καλοκαιρινά, νόστιμα και θρεπτικά
Φιλέτο σολομού με ούζο και αγγουράκι
Ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3 απο τις ψαραγορές BLUE ISLAND, σε συνταγές που αξιοποιούν όλα τα ωφέλιμα συστατικά της μεσογειακής φύσης.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κυπριακή Μεσογειακή Διατροφή
Μαριναρισμένο κοτόπουλο σουβλάκι και μαρούλι στη σχάρα
Ο παραδοσιακός καϊκανάς σε μία ανοιχτή πίτα με τραγανό φύλλο και ένα σύγχρονο σουβλάκι κοτόπουλο με την απρόσμενη γευστική προσθήκη του ψημένου στη σχάρα μαρουλιού και την κλασική νοστιμιά της φρέσκιας ρίγανης.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΣΥΝΤΑΓΩΝ
Προτάσεις:
Κυπριακή
Μοσχάρι
Γλώσσα
Πράσα
Καλαμάρια
Κεφτέδες
Κουνουπίδι
Καρότα
Σπανάκι
Παντζάρια
Μπαρμπούνια
Υλικό
Αλεύρι
Αυγά
Τυριά/Αλλαντικά
Ρύζι/Ζυμαρικά/Ζύμες
Λαχανικά
Μοσχάρι
Χοιρινό
Αρνί / Κατσίκι
Κιμάς
Πουλερικά
Όσπρια
Ψάρια/Θαλασσινά
Φρούτα
Σοκολάτα
Ζάχαρη
Βαθμό Δυσκολίας
Εύκολο
Μέτριας Δυσκολίας
Δύσκολο
Πιάτο
Γεύμα
Σαλάτες
Σούπες
Μεζέδες/Συνοδευτικά
Πίτες/Τάρτες
Σνακ & Σάντουιτς
Ντιπ
Ψωμιά
Κοκτέιλ
Ροφήματα
Ζωμοί/Σάλτσες
Γλυκά
Είδος Γεύματος
Γρήγορο
Καθημερινό
Γιορτινό
Έθνικ
Κουζίνα
Ελληνική
Ιταλική
Ισπανική
Γαλλική
Μαροκινή
Ταϊλανδέζικη
Ινδική
Κινεζική
Ιαπωνική
Περσική
Μεξικάνικη
Ασιατική
Μεσογειακή
Πολίτικη
Κυπριακή
Εποχή
Φθινόπωρο
Χειμώνας
Άνοιξη
Καλοκαίρι
85 Συνταγές
ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΟΛΩΝ
ΟΣΠΡΙΑ
Βελούδινη σούπα από κόκκινες φακές με ξινόγαλο και δυόσμο
ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ
Πένες από κόκκινες φακές, με φρέσκες αγκινάρες, ντοματίνια και βασιλικό
ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ
Ριζότο με μαύρες φακές μπελούγκα και καπνιστή ρέγκα
ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ
Ινδικό κοτόπουλο «μπιριγιάνι» με κόκκινες φακές
ΟΣΠΡΙΑ
Φακές στη γάστρα με φινόκιο
ΟΣΠΡΙΑ
Φαλάφελ από φακές
ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ
Pad Thai
ΕΥΚΟΛΟ
ΟΣΠΡΙΑ
Φακές με φρέσκια ντομάτα και μπρουσκέτα με καπνιστό σκουμπρί
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΟΣΠΡΙΑ
Οσπριάδα σε σαλάτα με σιτάρι και φρέσκα αρωματικά
Vegan μουσακάς με μελιτζάνες και φακές
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΟΣΠΡΙΑ
Ρεβίθια κοκκινιστά με δεντρολίβανο
ΕΥΚΟΛΟ
ΟΣΠΡΙΑ
Φακοσαλάτα με μάραθο και πορτοκάλι
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ
Σαμόσας με κολοκύθα, αρακά και τζίντζερ
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΟΣΠΡΙΑ
Μπιφτέκια φακής με δυόσμο και ντομάτα
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΟΣΠΡΙΑ
Ρεβίθια λεμονάτα
ΕΥΚΟΛΟ
ΟΣΠΡΙΑ
«Ταμπουλέ» με φακές
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΑΛΕΥΡΙ
Σαρικόπιτες με φακές
ΕΥΚΟΛΟ
ΟΣΠΡΙΑ
Φακές με λεμόνι και άνηθο
ΕΥΚΟΛΟ
ΟΣΠΡΙΑ
Φακές πιρουνάτες με φέτα και ελιές
ΕΥΚΟΛΟ
ΟΣΠΡΙΑ
Φακές με κινόα και μπαχαρικά
ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
ΑΡΝΙ / ΚΑΤΣΙΚΙ
Μπιφτέκι με ανάμεικτο κιμά και φακές, από το Πακιστάν
ΕΥΚΟΛΟ
ΟΣΠΡΙΑ
Φακές γιαχνί με καρότα, πατάτες και κάρι
ΕΥΚΟΛΟ
ΟΣΠΡΙΑ
Οι τέλειες φακές μαγειρεύονται με πράσο και μήλο!
ΔΥΣΚΟΛΟ
ΟΣΠΡΙΑ
Ντολμάδες με φακές και μαυρομάτικα
1
2
3
4
Αφιερώματα
15
Σάντουιτς για όλες τις ώρες
6
Παραδοσιακά πιάτα από τις Σέρρες
16
Σουβλάκια από το Α στο Ω
×
ΕΙΣΟΔΟΣ ΜΕΛΩΝ
Login with Facebook
Email:
Κωδικός Πρόσβασης:
ΕΙΣΟΔΟΣ
Εισάγετε το email σας:
ΑΠΟΣΤΟΛΗ
Ανάκτηση κωδικού πρόσβασης
ΝΕΑ ΕΓΓΡΑΦΗ
Login with Facebook
Ονομα:*
Επώνυμο:*
Email:*
Επιθυμώ να λαμβάνω ενημερώσεις μέσω Newsletter
Κωδικός Πρόσβασης:*
Επιβεβαίωση Κωδικού Πρόσβασης:*
Αποδοχή
όρων χρήσης
ΕΓΓΡΑΦΗ
×
NEWSLETTER - ΕΓΓΡΑΦΗ
Ονομα:*
Επώνυμο:*
Email:*
ΕΓΓΡΑΦΗ