ΚΛΕΙΣΙΜΟ

Loading...

LOGIN NEWSLETTER

Αρχική Σελίδα /

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα με κολοκάσι, φασόλια και σιτάρι

Αυτή τη συνταγή για δροσερή, καλοκαιρινή σαλάτα με κολοκάσι, το οποίο αγαπούν πολύ στο νησί του, μας έδωσε οι Ικαριώτης μάγειρας Νικόλας Κουντούπης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πλιγούρι με λαχανικά και ρεβύθια

Ας μην ξεχνάμε το πλιγούρι! To χοντροσπασμένο στάρι, πλούσιο σε φυτικές ίνες, πηγή βιταμινών και μετάλλων και με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, συνοδεύει σχεδόν τα πάντα και είναι εξαιρετική βάση για σαλατογεύματα όπως αυτό – με λαχανικά και ρεβύθια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Καλοκαιρινά, νόστιμα και θρεπτικά

Γαύρος μαρινάτος με νερό ντομάτας και φρέσκο θυμάρι

Ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3 απο τις ψαραγορές BLUE ISLAND, σε συνταγές που αξιοποιούν όλα τα ωφέλιμα συστατικά της μεσογειακής φύσης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Καλοκαιρινά, νόστιμα και θρεπτικά

Σαρδέλες στη σχάρα με πέστο κουκουνάρι και μαϊντανό

Ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3 απο τις ψαραγορές BLUE ISLAND, σε συνταγές που αξιοποιούν όλα τα ωφέλιμα συστατικά της μεσογειακής φύσης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Καλοκαιρινά, νόστιμα και θρεπτικά

Κουρκούνες ή σκουμπρί με βινεγκρέτ βασιλικού και σαλάτα με ροδάκινα

Ψάρια πλούσια σε ωμέγα 3 απο τις ψαραγορές BLUE ISLAND, σε συνταγές που αξιοποιούν όλα τα ωφέλιμα συστατικά της μεσογειακής φύσης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΣΥΝΤΑΓΩΝ

Προτάσεις: Κυπριακή Μοσχάρι Γλώσσα Πράσα Καλαμάρια Κεφτέδες Κουνουπίδι Καρότα Σπανάκι Παντζάρια Μπαρμπούνια

2040 Συνταγές ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΟΛΩΝ

Ομελέτα με κολοκυθάκια, πιπεριές και μυρωδικά

ΕΥΚΟΛΟ

ΑΥΓΑ

Ομελέτα με κολοκυθάκια, πιπεριές και μυρωδικά

Γεμιστά καλαμαράκια από τη Σίκινο

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΨΑΡΙΑ/ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

Γεμιστά καλαμαράκια από τη Σίκινο

Κοτόπουλο με πιπεριές και γιαούρτι

ΕΥΚΟΛΟ

ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ

Κοτόπουλο με πιπεριές και γιαούρτι

Η συνταγή γράφει μελιτζάνα, δυόσμο και ντομάτα

ΕΥΚΟΛΟ

Μακαρονάδα με κύβους μελιτζάνας, φρέσκια ντομάτα και δυόσμο

Βίδες με μελιτζάνα, κολοκύθι και σάλτσα γραβιέρας με κρασί

ΕΥΚΟΛΟ

ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ

Βίδες με μελιτζάνα, κολοκύθι και σάλτσα γραβιέρας με κρασί

Ραγού με μάγουλα μόσχου

ΔΥΣΚΟΛΟ

ΧΟΙΡΙΝΟ

Ραγού με μάγουλα μόσχου

Πίτσα μαργαρίτα

ΕΥΚΟΛΟ

ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ

Πίτσα μαργαρίτα

Τουρλού με πατάτες, φασολάκια, μπάμιες, κρόκο Κοζάνης και τζίντζερ

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Τουρλού με πατάτες, φασολάκια, μπάμιες, κρόκο Κοζάνης και τζίντζερ

Σπαγγέτι με φρέσκια ντομάτα, ελιές και κάππαρη

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ

Σπαγγέτι με φρέσκια ντομάτα, ελιές και κάππαρη

Ντοματοσαλάτα με ψητές πιπεριές, μελιτζάνες και τραγανές πίτες

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Ντοματοσαλάτα με ψητές πιπεριές, μελιτζάνες και τραγανές πίτες

Χάντρες με ρύζι στην κατσαρόλα

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΟΣΠΡΙΑ

Χάντρες με ρύζι στην κατσαρόλα

Σκορδομακάρονα με ντομάτα και τζίντζερ

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ

Σκορδομακάρονα με ντομάτα και τζίντζερ

Τα φαλάφελ αποκτούν μια σπιρτόζικη γεύση χάρη στις ντομάτες

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

Φαλάφελ με δυόσμο και λιαστές ντομάτες

Σουπιές με κρίταμα και ξυνιστέρι

ΕΥΚΟΛΟ

ΨΑΡΙΑ/ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

Σουπιές με κρίταμα και ξυνιστέρι

Ριζότο με κολοκυθάκια

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ

Ριζότο με κολοκυθάκια

Το γιουβέτσι με σκορπίνα του Λουκά

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΨΑΡΙΑ/ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

Το γιουβέτσι με σκορπίνα του Λουκά

Ταλιατέλες με τόνο, ελιές και λιαστή ντομάτα

ΕΥΚΟΛΟ

ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ

Ταλιατέλες με τόνο, ελιές και λιαστή ντομάτα

Γαύρος φρεσκομαρινάτος, με σάλτσα μαϊντανού-ρίγανης

ΕΥΚΟΛΟ

ΨΑΡΙΑ/ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

Γαύρος φρεσκομαρινάτος, με σάλτσα μαϊντανού-ρίγανης

Φακές πιρουνάτες με φέτα και ελιές

ΕΥΚΟΛΟ

ΟΣΠΡΙΑ

Φακές πιρουνάτες με φέτα και ελιές

Πολύ αφράτα και μυρωδάτα κεφτεδάκια, με ντιπ γιαουρτιού

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΜΟΣΧΑΡΙ

Πολύ αφράτα και μυρωδάτα κεφτεδάκια, με ντιπ γιαουρτιού

Βοδινό Wagyu με Mαραθεύτικο σος και αφρό χαλλουμιού

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΜΟΣΧΑΡΙ

Βοδινό Wagyu με Mαραθεύτικο σος και αφρό χαλλουμιού

Πικάντικα κεμπάπ με πάπρικα και σουμάκ

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΜΟΣΧΑΡΙ

Πικάντικα κεμπάπ με πάπρικα και σουμάκ

Ταλιατέλες με πιπεριά Φλωρίνης από βάζο, φέτα και μαϊντανό

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ

Ταλιατέλες με πιπεριά Φλωρίνης από βάζο, φέτα και μαϊντανό

Χταπόδι σχάρας με κριθαρότο ντομάτας

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΨΑΡΙΑ/ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ

Χταπόδι σχάρας με κριθαρότο ντομάτας

43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

Αφιερώματα

15

Σάντουιτς για όλες τις ώρες

Σάντουιτς για όλες τις ώρες

Σάντουιτς για όλες τις ώρες

Σάντουιτς για όλες τις ώρες

6

Παραδοσιακά πιάτα από τις Σέρρες

Παραδοσιακά πιάτα από τις Σέρρες

Παραδοσιακά πιάτα από τις Σέρρες

Παραδοσιακά πιάτα από τις Σέρρες

16

Σουβλάκια από το Α στο Ω

Σουβλάκια από το Α στο Ω

Σουβλάκια από το Α στο Ω

Σουβλάκια από το Α στο Ω