ΚΛΕΙΣΙΜΟ

LIGHT & HEALTHY

Σαλάτα με πλαντέινς και αβοκάντο

Μία δροσερή σαλάτα με εξωτικά πλαντέινς, κόκκινα φασόλια, καυτερές πιπεριές και αβοκάντο.

Λάχανο πικάντικο με κουρκουμά / Αλ’τσέα (Alchea)

Tο πόσο καυτερό θα φτιάξουμε το λάχανο εξαρτάται από τις αντοχές και τα γούστα μας. Τρώγεται όπως είναι ή σαν γέμιση σε αφρικανικά πιτάκια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ντάκος με «χωριάτικη» μελιτζανοσαλάτα

Οι ντομάτες, οι μελιτζάνες και οι πιπεριές σε συνδυασμό με τον ντάκο μας δίνουν μια χορταστική σαλάτα, γεμάτη καλοκαιρινά αρώματα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Σαρδέλα μαρινάτη με λεμόνι και άνηθο

Η μαρινάτη σαρδέλα είναι ένας εξαίσιος μεζές τον οποίο, έπειτα από αναμονή τεσσάρων ημερών, μπορούμε να απολαύσουμε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πράσινη σαλάτα με αβοκάντο καλαμπόκι και σάλτσα τσίλι

Το αβοκάντο δένει τέλεια με δροσερές πρασινάδες. Γιατί, λοιπόν, να λείπει από τις σαλάτες μας;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΣΥΝΤΑΓΩΝ

Προτάσεις: Κυπριακή Μοσχάρι Γλώσσα Πράσα Καλαμάρια Κεφτέδες Κουνουπίδι Καρότα Σπανάκι Παντζάρια Μπαρμπούνια

242 Συνταγές

Πρασινάδες με πορτοκάλι, φιστίκι Αιγίνης και σάλτσα εσπεριδοειδών

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Πρασινάδες με πορτοκάλι, φιστίκι Αιγίνης και σάλτσα εσπεριδοειδών

Λαχανοσαλάτα με ελιές και σάλτσα γιαουρτιού

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Λαχανοσαλάτα με ελιές και σάλτσα γιαουρτιού

Ρόκα με αχλάδι, πορτοκάλι και σκορδάτα κρουτόν

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Ρόκα με αχλάδι, πορτοκάλι και σκορδάτα κρουτόν

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ

Γιουβέτσι λαχανικών

Σαλάτα με αμπελοφάσουλα, ντομάτες και κρασοτύρι

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Σαλάτα με αμπελοφάσουλα, ντομάτες και κρασοτύρι

ΕΥΚΟΛΟ

ΦΡΟΥΤΑ

Βανίλιες και δαμάσκηνα με σαλάμι αέρος

Πρασινάδες με αρμύρα, ροδάκινο και νούμπουλο Κερκύρας

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Πρασινάδες με αρμύρα, ροδάκινο και νούμπουλο Κερκύρας

Απίθανη σαλάτα με καρπούζι, φέτα και αβοκάντο

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Απίθανη σαλάτα με καρπούζι, φέτα και αβοκάντο

Κρύο «μπριάμ» με βασιλικό και φέτα βαρελίσια

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Κρύο «μπριάμ» με βασιλικό και φέτα βαρελίσια

Χωριάτικη σαλάτα με αμπελοφάσουλα, φέτα και λιαστές ντομάτες

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Χωριάτικη σαλάτα με αμπελοφάσουλα, φέτα και λιαστές ντομάτες

Φασολάκια, κολοκυθάκια, ντοματίνια και ελιές

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Φασολάκια, κολοκυθάκια, ντοματίνια και ελιές

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Κρύα σούπα αρακά με σπαράγγια

ΕΥΚΟΛΟ

ΟΣΠΡΙΑ

Φάβα σαντορινιά με τρεις τρόπους

Παντζαροσαλάτα με ρίγανη και λαδόξιδο με πορτοκάλι

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Παντζαροσαλάτα με ρίγανη και λαδόξιδο με πορτοκάλι

ΕΥΚΟΛΟ

ΟΣΠΡΙΑ

Φαβοκεφτέδες με μυρώνια

ΕΥΚΟΛΟ

ΟΣΠΡΙΑ

Σούπα φάβας με καβουρδισμένα φουντούκια

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Λαχανίδες με αμύγδαλα

ΕΥΚΟΛΟ

ΡΥΖΙ/ΖΥΜΑΡΙΚΑ/ΖΥΜΕΣ

Ταμπουλέ (Tabbouleh)

Λαχανοσαλάτα με ξινόμηλο και σάλτσα γιαουρτιού

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Λαχανοσαλάτα με ξινόμηλο και σάλτσα γιαουρτιού

ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Αρακάς αυγολέμονο

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Vegetarian club sandwich

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Πολίτικη αγγουροσαλάτα

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Αλμυρίδα τσιγαριστή

ΕΥΚΟΛΟ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Ζεστή σαλάτα με γλιστρίδα και ντομάτα

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Αφιερώματα

LIGHT & HEALTHY

Σαλάτα με πλαντέινς και αβοκάντο

Λάχανο πικάντικο με κουρκουμά / Αλ’τσέα (Alchea)

Ντάκος με «χωριάτικη» μελιτζανοσαλάτα

Σαρδέλα μαρινάτη με λεμόνι και άνηθο

Πράσινη σαλάτα με αβοκάντο καλαμπόκι και σάλτσα τσίλι

Πρασινάδες με πορτοκάλι, φιστίκι Αιγίνης και σάλτσα εσπεριδοειδών

Λαχανοσαλάτα με ελιές και σάλτσα γιαουρτιού

Ρόκα με αχλάδι, πορτοκάλι και σκορδάτα κρουτόν

Γιουβέτσι λαχανικών

Σαλάτα με αμπελοφάσουλα, ντομάτες και κρασοτύρι

Βανίλιες και δαμάσκηνα με σαλάμι αέρος

Πρασινάδες με αρμύρα, ροδάκινο και νούμπουλο Κερκύρας

Απίθανη σαλάτα με καρπούζι, φέτα και αβοκάντο

Κρύο «μπριάμ» με βασιλικό και φέτα βαρελίσια

Χωριάτικη σαλάτα με αμπελοφάσουλα, φέτα και λιαστές ντομάτες

Φασολάκια, κολοκυθάκια, ντοματίνια και ελιές

Κρύα σούπα αρακά με σπαράγγια

Φάβα σαντορινιά με τρεις τρόπους

Παντζαροσαλάτα με ρίγανη και λαδόξιδο με πορτοκάλι

Φαβοκεφτέδες με μυρώνια

Σούπα φάβας με καβουρδισμένα φουντούκια

Λαχανίδες με αμύγδαλα

Ταμπουλέ (Tabbouleh)

Λαχανοσαλάτα με ξινόμηλο και σάλτσα γιαουρτιού

Αρακάς αυγολέμονο

Vegetarian club sandwich

Πολίτικη αγγουροσαλάτα

Αλμυρίδα τσιγαριστή

Ζεστή σαλάτα με γλιστρίδα και ντομάτα

Αφιερώματα

Σάντουιτς για όλες τις ώρες

Παραδοσιακά πιάτα από τις Σέρρες

Σουβλάκια από το Α στο Ω