https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/eykola-grhgora/κοτόπουλο-τηγανιά-με-κουκιά-και-σπαράγγια
Μέσα σε 12 λεπτά, έχουμε έτοιμες 4 μερίδες μυρωδάτου κοτόπουλου με τα λαχανικά της εποχής, όπως τα φίνα σπαράγγια και τα τρυφερά κουκιά. Η κάππαρη και το τζίντζερ δίνουν την απαραίτητη σπιρτάδα στο όλον....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/piata-hmeras/σπαραγγόσουπα-λιτή-και-απέριττη-με-κρέμα-μουστάρδας
Τώρα που τα σπαράγγια είναι στην εποχή τους βρίσκουμε νόστιμους τρόπους να τα απολαμβάνουμε. Εδώ τα πολτοποιούμε και τα κάνουμε σούπα, προσθέτοντας στο πιάτο μας μια «σαντιγί» από μουστάρδα και κρέμα γάλακτος....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/snaks-street-food/τοστ-με-σπαράγγια-μπέικον-και-αυτοσχέδιο-τσάτνεϊ-ντομάτας
Με λίγο πελτέ, μέλι, μπούκοβο και κρέμα μπαλσάμικου φτιάχνουμε ένα τσάτνεϊ της στιγμής και δίνουμε μια ωραία αιχμηρή νότα στο τοστ μας με σπαράγγια και μπέικον....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/piata-hmeras/τερίνα-με-ανθότυρο-μασκαρπόνε-και-λευκά-σπαράγγια
Το ανθότυρο και τα σπαράγγια συνδυάζονται τέλεια σε αυτή την τερίνα....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/light-healthy/πράσινη-σαλάτα-με-σπαράγγια-φράουλες-και-μυζήθρα
Μία φρεσκότατη, ανοιξιάτικη σαλάτα για το καθημερινό ή το γιορτινό τραπέζι....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/piata-hmeras/κριθαράκι-με-σπαράγγια-και-γραβιέρα-κρήτης
Κριθαράκι με σπαράγγια και γραβιέρα Κρήτης, ένας γευστικότατος συνδυασμός υλικών....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/light-healthy/μαρουλοσαλάτα-με-γαύρο-μαρινάτο-και-σπαράγγια
Τα σπαράγγια ταιριάζουν τέλεια με τον γαύρο μαρινάτο και το αποτέλεσμα είναι μία πεντανόστιμη σαλάτα....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/light-healthy/μαρουλοσαλάτα-με-σπαράγγια-και-παντζάρι
Ανοιξιάτικη σαλάτα με μαρούλι, σπαράγγια διάφορα μυρωδικά και αυγά....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/light-healthy/πατατοσαλάτα-με-αγκινάρες-και-σπαράγγια
Οι αγκινάρες και τα σπαράγγια απογειώνουν αυτή την ανοιξιάτικη πατατοσαλάτα....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/snaks-street-food/μελάτα-αυγά-με-κρέμα-αβοκάντο-και-σπαράγγια-σε-φέτες-χαρουπόψωμου
Νόστιμο και θρεπτικό γεύμα με με αυγά και αβοκάντο, ό,τι πρέπει για χορταστικό brunch....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/snaks-street-food/τηγανίτες-με-καπνιστή-πέστροφα-και-λεμονατο-γιαούρτι
Η dutch baby ψήνεται στον φούρνο και ταΐζει τέσσερις νοματαίους. Θα σας γίνει η πιο νόστιμη συνήθεια....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/snaks-street-food/ψωμί-με-τραχανά-γιαούρτι-και-μυρωδικά
Γευστικότατο, εύκολο ψωμί με την γεμάτη γεύση του τραχανά και το διακριτικό άρωμα των μυρωδικών....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/piata-hmeras/παϊδάκια-κοτόπουλου-με-αρωματικά-και-σπαράγγια
Για λίγες ημέρες ακόμα θα βρίσκουμε τρυφερά σπαράγγια στην αγορά. Επωφελούμαστε από την ευκαιρία και ετοιμάζουμε αυτό το απίθανα μυρωδάτο και φουρνιστό κοτόπουλο. Ανοίγουμε και ένα ξηρό, κοφτερό Μοσχάτο για να το συνοδέψουμε....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/eykola-grhgora/σπαγκέτι-με-παντζάρια-καρύδια-και-φέτα
Τα μαγιάτικα παντζάρια είναι ολόγλυκα. Ετοιμάζουμε με αυτά την πιο κόκκινη, αρωματική και νόστιμη μακαρονάδα....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/eykola-grhgora/πρασινάδες-με-σπαράγγια-σταφίδες-και-κεφαλοτύρι
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/snaks-street-food/τηγανιά-με-μανιτάρια-και-σπαράγγια
Μεζές εξαιρετικός, αρωματικός και χορταστικός. Αν επιλέξουμε και ποικιλία μανιταριών ή προσθέσουμε και άγρια, η γεύση του θα απογειωθεί. Η συνταγή είναι του σεφ Παναγιώτη Σιαφάκα....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/light-healthy/αρωματική-χορτόσουπα-με-ολίγον-μοσχάρι
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/eykola-grhgora/μακαρονάδα-με-πέστο-ρόκας-σπαράγγια-και-ξινοτύρι-ίου
Μια δροσερή και ελαφριά μακαρονάδα για το καθημερινό τραπέζι....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/eykola-grhgora/σπαράγγια-στραπατσάδα
Το πιο ταιριαστό ζευγάρι της άνοιξης είναι σίγουρα τα σπαράγγια με τα αυγά. Όσοι τα έχουμε δοκιμάσει μνημονεύουμε αυτή την εξαίσια γεύση και ανυπομονούμε να έρθει η εποχή των σπαραγγιών. Το γάλα της συνταγής θα δώσει περισσότερο σώμα στην κατά τα άλλα απλή στραπατσάδα....
https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/eykola-grhgora/σπαγκέτι-με-σπαράγγια-και-σπανάκι
Πασπαλίστε, αν θέλετε, το φαγητό με λίγη καβουρδισμένη καρυδόψιχα ή άλλο ξηρό καρπό που σας αρέσει, αντί για τυρί, και θα εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα....