ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 
HOME  /  

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Αποτελέσματα 1-20 από 34 που βρέθηκαν αναζητώντας θρεπτικό.

1. «Μπριζόλες» κουνουπιδιού με ταμπουλέ αγκινάρας

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/nhsthsimes-syntages/mprizoles-koynoypidioy-me-tampoyle-agkinaras

Οι χοντρές φέτες του κουνουπιδιού όταν ψηθούν αποκτούν τραγανή κρούστα, χωρίς να χάνουν την ψίχα τους στο ψήσιμο, για χορταστικές μπουκιές. Εξ ου και «μπριζόλες». Συνοδεύουμε με ταμπουλέ αγκινάρας, για πλήρες και θρεπτικό γεύμα....

2. Σοκολατένιες μπάρες με βρώμη, χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/glyka/klasika-agaphmena/sokolatenies-mpares-me-brwmh-xoyrmades-kai-3hroys-karpoys

Με βαθιά σοκολατένια γεύση και μπόλικους τραγανούς ξηρούς καρπούς, αυτές οι μπάρες βρώμης είναι το θρεπτικό σνακ των ονείρων μας....

3. Οσπριάδα με σάλτσα γιαουρτιού

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/piata-hmeras/ospriada-me-saltsa-giaoyrtioy

Το πιο θρεπτικό και νόστιμο γεύμα! Οσπριάδα με φασόλια, ρεβύθια, φακές και μια δροσερή σάλτσα γιαουρτιού....

4. Κέικ με φρούτα και ξηρούς καρπούς, χωρίς μίξερ

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/glyka/klasika-agaphmena/keik-me-froyta-kai-3hroys-karpoys-xwris-mi3er

Ένα πληθωρικό κέικ, με φρούτα και ξηρούς καρπούς, που δεν θέλει μίξερ. Θρεπτικό και χορταστικό, είναι ιδανικό για κάθε ώρα της ημέρας που χρειαζόμαστε γεύση και ενέργεια....

5. Μπάρες με ταχίνι και κορν φλέικς

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/glyka/klasika-agaphmena/μπάρες-με-ταχίνι-και-κορν-φλέικς

Θρεπτικό και νόστιμο σνακ για μια νόστιμη δόση ενέργειας ανά πάσα στιγμή μέσα στη μέρα....

6. Πιλάφι με ξηρούς καρπούς και μελωμένες χειμωνιάτικες ρίζες

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/piata-hmeras/πιλάφι-με-ξηρούς-καρπούς-και-μελωμένες-χειμωνιάτικες-ρίζες

Ένα νόστιμο πιλάφι που εκτός από εξαιρετικό συνοδευτικό, είναι πρώτης τάξεως φαγητό σε περιόδους αποτοξίνωσης από το κρέας. Οι ξηροί καρποί και οι ρίζες το κάνουν έξτρα θρεπτικό και υγιεινό....

7. Κόκορας με τραχανά και μανιτάρια

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/piata-hmeras/κόκορας-με-τραχανά-και-μανιτάρια

Φτιάξτε αυτό το υπέροχο πιάτο με τραχανά και μανιτάρια και θα έχετε ένα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο στο τραπέζι σας....

8. Εύκολος σολομός σοτέ στο τηγάνι με φασολάκια σαλάτα

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/piata-hmeras/εύκολος-σολομός-σοτέ-στο-τηγάνι-με-φασολάκια-σαλάτα

Θρεπτικό αλλά και ελαφρύ φαγάκι, εύκολο και γρήγορο με σολομό και δροσερή σαλάτα με φασολάκια....

9. Κοτόπουλο με γλυκοπατάτες στην κατσαρόλα

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/piata-hmeras/κοτόπουλο-με-γλυκοπατάτες-στην-κατσαρόλα

Το κοτόπουλο με γλυκοπατάτες συνοδεύεται τέλεια με λαχανοσαλάτα. Ένα νόστιμο και θρεπτικό comfort φαγητό....

10. Κοτόπουλο με κουνουπίδι και ντομάτα κονσέρβας

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/piata-hmeras/κοτόπουλο-με-κουνουπίδι-και-ντομάτα-κονσέρβας

Κοτόπουλο μαγειρεμένο στην κατσαρόλα, μελωμένο και έξτρα θρεπτικό....

11. Μελάτα αυγά με κρέμα αβοκάντο και σπαράγγια, σε φέτες χαρουπόψωμου

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/snaks-street-food/μελάτα-αυγά-με-κρέμα-αβοκάντο-και-σπαράγγια-σε-φέτες-χαρουπόψωμου

Νόστιμο και θρεπτικό γεύμα με με αυγά και αβοκάντο, ό,τι πρέπει για χορταστικό brunch....

12. Λαβράκι στον φούρνο με μυρωδάτο λαδολέμονο

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/piata-hmeras/λαβράκι-στον-φούρνο-με-μυρωδάτο-λαδολέμονο

Αυτό το λαβράκι στον φούρνο με μυρωδάτο λαδολέμονο είναι η τέλεια συνταγή για ένα ελαφρύ και θρεπτικό γεύμα....

13. Κουσκούς με αγγούρι, άνηθο, καπνιστό σολομό και σάλτσα γιαουρτιού

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/light-healthy/κουσκούς-με-αγγούρι-άνηθο-καπνιστό-σολομό-και-σάλτσα-γιαουρτιού

Ελαφρύ, θρεπτικό και πανεύκολο γεύμα....

14. Μπανανόψωμο με καρύδα

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/glyka/klasika-agaphmena/μπανανόψωμο-με-καρύδα

Χωρίς γλουτένη, ιδανικό για το πρωινό, θρεπτικό, νόστιµο και ήπια γλυκό....

15. Προζυμένιο καρβέλι με 3 ειδών άλευρα

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/syntages/giortes-kai-kalesmata/προζυμένιο-καρβέλι-με-3-ειδών-άλευρα

Σκούρο, βαρύ, με μεστή γεύση και τραγανή κόρα. Για να το πετύχουμε, χρειάζεται οπωσδήποτε προζύμι. Έτσι το ψωμί γίνεται πιο θρεπτικό και διατηρείται άθικτο πολλές μέρες....

16. Γαύρος: Μικρός ο Μέγας

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/proionta/γαύρος-μικρόςο-μέγας

Με ξερά κουκιά στην κατσαρόλα, με σελινόριζα και μουστάρδα ή με μαντζουράνα και σκόρδο στο φούρνο, αλλά και ένας εξαιρετικός μεζές για μερακλήδες....

17. Στον Γαστρονόμο Σεπτεμβρίου!

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/gastronomia/eidhseis/στον-γαστρονόμο-σεπτεμβρίου

Κυκλοφορεί την Κυριακή 10/09 με την Καθημερινή!...

18. Kολιός και σκουμπρi Τα... ταπεινά ψάρια του Αυγούστου

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/proionta/kολιός-και-σκουμπρi-τα-ταπεινά-ψάρια-του-αυγούστου

Περιφρονημένα από τους γευσιγνώστες, αν και οι αρχαίοι Ελληνες ειδικά τον κολιό, επειδή τον θεωρούσαν εξαιρετικά υγιεινό, τον χρησιμοποιούσαν ευρέως για την παρασκευή του γαύρου. Με την κατάλληλη φροντίδα - συνοδεία, λοιπόν, από «φτωχός συγγενής», μπορεί να γίνει ένας μοναδικός μεζές....

19. Και το σκουμπρί τον Αύγουστο

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/proionta/και-το-σκουμπρί-τον-αύγουστο

20. Άγαρ άγαρ: H ζελατίνη των χορτοφάγων

https://gastronomos.kathimerini.com.cy/gr/proionta/άγαρ-άγαρ-h-ζελατίνη-των-χορτοφάγων

Πήζει τα πάντα, από πανακότα και ζελέ μέχρι παγωτά και σάλτσες φρούτων, και είναι η καλύτερη εναλλακτική για όσους θέλουν να αποφύγουν τη χρήση της ζωικής ζελατίνης....